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配信動画一覧

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季節の養生

2024年9月の過ごし方
2024年8月の過ごし方
2024年7月の過ごし方
2024年6月の過ごし方
2024年5月の過ごし方
2024年4月の過ごし方
2024年3月の過ごし方
2024年2月の過ごし方
2024年1月の過ごし方
2023年12月の過ごし方
2023年11月の過ごし方
2023年10月の過ごし方
2023年9月の過ごし方
2023年8月の過ごし方
2023年7月の過ごし方
2023年6月の過ごし方
2023年5月
水分補給について
2023年5月の過ごし方
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2023年3月の過ごし方
2023年2月の過ごし方
2023年1月の過ごし方
2022年12月の過ごし方
2022年12月
炊飯ミオラについて
2022年11月
冬の養生基本の『キ』
2022年10月
秋の土用について
2022年9月
ウンチの真実
2022年9月の過ごし方
2022年9月
食欲の秋：食べた方がいい人、食べない方がいい人
2022年8月の過ごし方
2022年7月
夏の土用について
鮭の話
頭痛についてどのくらい知ってますか？
中途覚醒（途中で目が覚める）原因と解決策
汗は『心と腸内環境』に関与しています。
2022年6月
梅雨：湿と邪について
2022年5月
水質を考える
2022年5月
夏の養生について
2022年5月
食材の陰陽
ご挨拶
①季節が変われば体も変わる
夏の養生：心と苦み
夏の養生：湿と湿邪
秋の養生：基礎篇

質問会動画

食材の陰陽と中庸とは？
旬の食材を食べる理由
ウンチの真実
夏の睡眠と冷房
中途覚醒のお悩み
胃からの危険信号　詳細篇

食品の安全性（添加物・農薬・養殖など）

水の問題点
2025年4月から『遺伝子組み換えでない』表示が変わります。
鮭の話（養生食事情）
デジタル毒から身を守る
きのこの良いとこ悪いとこ
無添加表示について
食品添加物の基礎知識
遺伝子組み換え食材とゲノム編集食材の違い

妊娠中の基礎知識

妊娠後期の基礎知識
出産直後の基礎知識
出産2か月目の過ごし方
出産4か月目の基礎知識
遺伝子組み換え食材とゲノム編集食材の違い

ダウンロードファイル一覧

食材の陰陽図ダウンロード
食物の陰陽表ダウンロード
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